free hit counter
في تصنيف معلومات عامة بواسطة

بدأ معاذ التدريب للمشاركه في سباق ركض ؟ تعتبر الرياضة هى النشاط البدني الذي يقوم به الفرد وتتنوع الرياضة فى اشكالها ومنها رياضة الركض ورياضة السباحة ، ورياضة كرة القدم وكرة السلة وغيرها من الرياضات ، وتعتبر الرياضة من أهم النشاطات التى يجب أن يقوم بها الأفراد كبارا اوصغارا آخر تعمل على تنشيط الجسم .

لماذا بدأ معاذ التدريب ؟

تعتبر رياضة الركض نوع من الرياضات التى يبذل فيها الإنسان جهدا كبيرا وقطع مسافة محددة فى اقل زمن ممكن ليتمكن من الفوز والوصول إلى خط النهاية ، وسط تشجيع الجمهور ومراقبة الحكام ، وقد يكون الركض على أرض مستوية او أرض وعرة .

ماذا تعرف عن سباق الركض؟

للرياضة أهمية كبيرة فى حياة الإنسان فهى تقى الجسم من العديد من الأمراض مثل أمراض القلب وتصلب الشرايين ،كما تعمل على حرق السعرات الحرارية في الجسم ، وتقوية العضلات وتقسم الجسم الرشاقة والليونة اللازمة.

الإجابة:

  • ١٦ كم

1 إجابة واحدة

0 تصويتات
بواسطة
 
أفضل إجابة
الإجابة:


١٦ كم
مرحبًا بك إلى معلومة، حيث يمكنك طرح الأسئلة وانتظار الإجابة عليها من المستخدمين الآخرين.

اسئلة متعلقة

1 إجابة
...